Un'Ansia per Amica | Il Video Corso
Hai mai sentito il cuore accelerare senza un motivo apparente?
Hai mai avuto la mente piena di pensieri che non si fermano mai?
Il videocorso “Un’Ansia per Amica” ti accompagna in un percorso di consapevolezza per capire cosa accade dentro di te quando l’ansia prende spazio, e imparare a guardarla con occhi diversi.
Un viaggio autentico e personale, dove teoria e pratica si intrecciano per aiutarti a trasformare la reazione in comprensione e a costruire un nuovo equilibrio mentale ed emotivo.
📦 Il pacchetto include:
🎥 Videocorso completo — 16 videolezioni con contenuti pratici e divulgativi che ti guidano passo dopo passo.
💡 Spiegazioni chiare e accessibili — cosa succede nella mente e nel corpo quando l’ansia si manifesta e come interpretarne i segnali.
🔄 Strumenti di consapevolezza — per riconoscere e gestire i momenti di tensione con maggiore lucidità.
🛠️ Esercizi guidati e pratici — semplici tecniche di respirazione, visualizzazione e riflessione per riequilibrare corpo e mente.
🎯 Indicazioni concrete — per migliorare la gestione dei pensieri ricorrenti e delle paure quotidiane, con metodo e gentilezza.
📲 Accesso digitale immediato — disponibile da qualsiasi dispositivo, senza limiti di tempo.
⏳ Nessuna scadenza — segui il percorso ai tuoi ritmi, quando e dove vuoi.
💚 Perché nasce questo videocorso
“Un’Ansia per Amica” è pensato per chi desidera comprendere meglio il proprio mondo interiore e costruire strumenti concreti per vivere con più calma, equilibrio e autenticità.
Il videocorso “Un’Ansia per Amica” ha finalità esclusivamente formative e di crescita personale.
Non costituisce trattamento psicologico o sanitario.
Si basa su strumenti di coaching, consapevolezza e autoregolazione emotiva, ai sensi della Legge n. 4/2013.
