Se sei arrivato qui, non è per
caso.
Probabilmente un pensiero gira in loop nella tua testa per ore. Vivi in
una condizione di tensione costante che non ti lascia davvero in pace.
Sei stanco di combattere contro la tua stessa mente e a volte senti di non
sapere più chi sei.
Io sono Bettina Boselli, coach mentale, e ho scritto il libro "Un'Ansia per Amica" attraverso il quale scoprirai un sacco di cose che non avresti mai detto sull'ansia.
Questo libro è nato per raccontare a più persone possibili la mia verità sull'ansia: ne ho sofferto per diversi anni per poi trasformarla nel mio punto di forza e una missione professionale.
Io ora sto benissimo e voglio attraverso questo libro e tutti i servizi di Comprensione Facile che anche tu possa avere tutte le informazioni necessarie per stare bene.
Cosa troverai nel libro
Comprendi
Cosa accade nel tuo cervello e nel tuo corpo quando l'ansia si attiva
Riconosci
Quali meccanismi alimentano l'ansia e come funzionano
Trasforma
Come iniziare a trasformare quella tensione in consapevolezza
Fatti questo bel regalo
Quando inizi a comprenderti la tua vita cambia sul serio:
sentirai la differenza positiva ogni giorno.
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Attività di coaching professionale esercitata ai sensi della Legge 4/2013. Non si tratta di attività sanitaria né psicoterapeutica.
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Le attività proposte non sono psicoterapia e non si sostituiscono in alcun modo a percorsi psicologici o medici.
Comprensione Facile offre percorsi di coaching e formazione personale ai sensi della Legge n. 4/2013. Le pratiche proposte non sostituiscono trattamenti psicologici o medici, ma supportano la crescita e l’autoconsapevolezza individuale.
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